放开≠摆烂！当满大街都是“神雕大侠”时，孕产妇该如何做自我好防护？

当前，全国各地进一步优化落实疫情防控措施，疫情尚未结束，孕产妇作为特殊群体在这个特殊时期该如何保护自己？若不慎感染又该如何应对呢？

1.注意适度运动，保证充足睡眠，做好自我防护，才能积极对抗病毒；

2.最好能够在孕前打疫苗，增加自己的免疫力；

3.有基础病的孕产妇，如高血压、糖尿病等，尽量调整好了再怀孕。

4.外出或到公共场所时佩戴口罩，到医疗机构就诊时佩戴N95口罩，少到人员聚集和空间密闭场所，居家或在办公室时经常通风，保持空气流通，掌握正确洗手方法，外出返家认真洗手。

5.前往医院检查时，尽量缩短就诊时间，避免集中候诊。来我院就诊患者，提倡使用医院微信公众号、诊间支付等平台进行网上预约挂号、线上缴费，减少院内交叉流动，降低感染风险。

6.做好自我健康监测，若出现发烧症状，多喝水休息或遵医嘱用退烧药没有好转，胸痛、心胸憋闷，头痛伴有血压异常，胎动异常，阴道出血等，需及时咨询医生或就诊。

我院急诊电话：0827-2349120；0827-5012120；0827-5233120

1.孕妇本身不属于高危人群，但因涉及胎儿安全问题，因此属于特殊人群。

2.若已感染新冠病毒，不需过度焦虑。奥密克戎变异株，致病力和毒力相比原始株和德尔塔等变异株明显减弱；和普通人群一样，孕产妇绝大部分是无症状或轻症，出现症状也和普通人群相似，比如：咽干、发烧、咳嗽、流鼻涕、浑身酸痛等，一般三四天就有好转，七天左右一个病程。

3.孕产妇感染新冠或者曾经感染过新冠，一般不会通过分娩传给胎儿。哺乳期母亲如感染，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。如宝妈出现发烧等症状，建议暂停哺乳，可以把母乳吸出来，使用奶瓶喂养。