孕期运动的好处，与其说运动有助于胎儿健康，有助于准妈妈顺产，不如说，运动是孕期最好的放松方式，充分享受运动生活的准妈妈，一定会体会到活力和快乐。
        1、有利于胎宝宝的发育
        2、调节准妈妈的情绪
        3、有利于自然分娩